Logga in
Avbryt
Börja följ

Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Gagnefs IF

Följ

Gagnefs IF

Följ oss för uppdateringar
Följ

Vi använder cookies för att ge dig bästa upplevelsen. Läs vår cookiepolicy här. Genom att fortsätta använda tjänsten godkänner du denna.

Okej
Gagnefs IF
Välj lag/grupp

Oktober 2023

Prenumerera
Skriv ut

Oktober 2023

Alla aktiviteter
  • 1Sön
    v.39
  • 2Mån
    v.40
  • 3Tis
    • 17:00

      Avslutning/Föräldramatch P 14


      18:00
  • 4Ons
  • 5Tor
  • 6Fre
  • 7Lör
  • 8Sön
  • 9Mån
    v.41
  • 10Tis
  • 11Ons
  • 12Tor
  • 13Fre
  • 14Lör
  • 15Sön
  • 16Mån
    v.42
  • 17Tis
  • 18Ons
  • 19Tor
  • 20Fre
  • 21Lör
  • 22Sön
  • 23Mån
    v.43
    • 18:15

      Träning Mellan gruppen


      19:15
      Gagnefs IF Skidor
      Anteckning:
      Vi träffas kl.18.15 för att bli ordentligt varma, glada och trötta.
      Träningen vill inspirera till rörelse för hela kroppen på ett lekfullt sätt.??????????????

      Vi börjar med två grupper.
      De yngsta vi har möjlighet att träna går I F-klass och sen har vi ingen övre gräns i ålder.

      De yngsta har alltid med en vuxen med träningskläder på och ska hänga på i allt bus.

      De som vill ha lite tuffare träning bör utan problem springa 3km utan att stanna.
      Lekar, rörlighet, styrka och intervaller brukar vara med på alla möjliga och omöjliga sätt.

      Vi använder skidstavar för att få ordentlig fart på kroppen, så är det skönt att ha handskar eller vantar på när vi ska göra kålmaskar?? eller armhävningar.

      Välkommen till en fartfylld höst????????
      med "ryssar", "Kläbo" "ägget" ,"Jessie Diggins", tärningen, toppar och dalar och allt annat som gör oss starka, varma och glada.
    • 18:15

      Träning Stora gruppen


      19:15
  • 24Tis
  • 25Ons
  • 26Tor
  • 27Fre
  • 28Lör
  • 29Sön
  • 30Mån
    v.44
  • 31Tis
Stäng

Skriv ut kalender

https://www.gagnefsif.se/

Välj aktiviteter

Gagnefs IF

https://www.gagnefsif.se/

Oktober 2023

Stäng